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दिल की देखभाल के 10 आसान और असरदार टिप्स
दिल एक ऐसा अंग है । दिन रात धड़कता हुआ हृदय शरीर के अन्य सारे अंगों में खून, ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुंचाता है। परंतु आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी,…
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वजन घटाने के 10 आसान घरेलू उपाय – बिना जिम जाए करें फैट बर्न
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में वजन बढ़ना आम समस्या होती जा रही है जिसके कारण बढ़ता है वर्कलोड, अनियमित खानपान और कम शारीरिक गतिविधि के कारण मोटापा हर उम्र…
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सुबह की सैर के फायदे (Morning Walk Benefits)
आज के समय में जब लोग तकनीक, सोशल मीडिया और भागदौड़ भरी जीवनशैली में उलझे हुए हैं, तब सेहत की ओर ध्यान देना और भी ज़रूरी हो गया है। भागती-दौड़ती…
